南宁区学产后盆底修复费用，当你对南京产后康复师培训（3.0）一头雾水的时候，看到了这些为什么要做产后恢复，能愈合还有必要做产后修复吗，产后康复的学习内容，产后康复哪里做比较好，产后康复有没有效果，产后康复包括哪些方面，产后康复的治疗方式，才发现这样更好。

1.为什么要做产后恢复

根据*医学专业研究显示，为什么*女性很多都会得一些妇科疾病包括其它的身体疾病，很多都是因为不注重产后修复导致的，因为生产之后元气是肯定会大大受伤害的，这个是时候如果不加以调整以后就会出现很多所谓的月子病。想乳房胀痛啊，脱发啊，还有就是头疼头晕心悸这一类的毛病，所以产后的宝妈不要为了节省那自己后半生的健康去赌。

2.能愈合还有必要做产后修复吗

如果是顺产，盆底肌髋部骨盆腹直肌（后两样剖腹产也会受损）都会不同程度地受到损伤，很多时候你表面上是看不出来的，但是一旦上年纪了身体器官都会通过疼痛来告知你，产后虽然会有一定程度地自愈，但是不会恢复到产前状态。所以有必要针对性的做一些产后修复。

3.产后康复的学习内容

内容比较多哦，包括一、骨盆修复：长短腿、骨盆前后倾、高低肩、圆肩骆背、骨联合分离（漏尿）、 假胯宽、腰疼漏尿、性冷淡。二、盆底肌修复：坐骨神经痛、不能久坐、预防漏尿、产后缩阴私密护理（性冷淡）、腰痛、压力性尿失禁、、阴道口松弛、性生活不满意、便秘、痔疮等这些盆底功能障碍性疾病。三、臀部提升：塑造臀部外形（扁平、下塌），针对臀部松弛下垂、变形的臀部得到紧致与提升、收胯、美臀、改善妇科。四、腹直肌修复：腹直肌离、塑形（瘦腰收腹）紧致肌肤、肋骨外翻、减肥瘦小肚腩、改善肠胃调理（便秘、拉稀）、预防内脏下垂、淡化妊娠斑等等。

南宁区学产后盆底修复费用

4.产后康复哪里做比较好

看你的需求，可以选择去医院也可以选择去正规的康复中心，做盆底肌腹直肌修复，或者在配合去医院的康复疗程，主动+被动效果会更好。不方便去医院的话自己买个康复仪在家做，不过那种比较难需要自律性。康复中心的话，而且会给你推荐一步步的套餐，让你交钱做这个做那个的，所以一定要找好自己的需求，被销售有的时候确实不是很好。

5.产后康复有没有效果

产后修复不光是要进行专业的修复，仪器和设备的恢复治疗法，新妈妈也需要在产后修复期间注意自己的作息习惯，和饮食习惯，要配合产后康复师的指导，产后康复保养是需要坚持一段时间才会有效果显示的，因此*在医生指导下和家长配合下，进行积极的康复保养治疗和身体锻炼，再配合合理的饮食加强身体营养，同时还要放松心情保持良好的情绪，这样才能让产后康复效果更加明显。

6.产后康复包括哪些方面

产后康复包括很多方面，主要有身体康复、心理康复、子宫康复等。在身体恢复方面，需要通过饮食来调节，产后饮食不当会影响身体的恢复。其次就是子宫的恢复，如果子宫恢复不好，很容易留下很多妇科问题。产后可以做一些有利于子宫恢复的运动，不仅可以促进肠道蠕动，还可以防止子宫脱垂。*也要注意心理方面，产后要注意调整心态，注意休息，不要有太多的负面影响。照顾宝宝太辛苦的时候，可以请家人帮忙，心烦意乱的时候，可以找朋友倾诉。千万不要憋着自己的心，否则容易出现产后抑郁症。

7.产后康复的治疗方式

盆底康复治疗的治疗方式有很多，如凯格尔运动、生物反馈电刺激、AI温控射频等。其中AI温控射频是诸多盆底康复技术中的“高精尖”技术，将射频技术和智能温控技术相结合，治疗电极覆盖广，作用面积大，治疗时间持久，能够均匀的穿透整个盆腔组织。并且治疗过程温热舒适、时力。

除了提到的为什么要做产后恢复，能愈合还有必要做产后修复吗，产后康复的学习内容，产后康复哪里做比较好，产后康复有没有效果，产后康复包括哪些方面，产后康复的治疗方式这几点，还有很多的内容，如果你想了解的话，欢迎电话咨询。南宁区学产后盆底修复费用

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