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1.儿童篮球的训练方法有哪些
从*到*主要就是熟悉球性,拍球为主,先单手在体前左右活动,拍球过程中不拍球的手平举起来做保护动作护在身前。每次拍30次换手继续,做3组休息1分钟,然后是体侧前后拍球,不拍球手依然做保护动作,这个体前和体侧拍球是运球的基础,对球性熟悉其他动作也就好熟练掌握;中间穿插带球从球场一边跑到对面再折回来,每次做2组,有条件的可以拿秒表测试下时间,我家小朋友现在8秒左右一个来回,短边跑
2.学篮球不报班可以吗
聘请一名私人教练也是一个很好的选择,他们可以为你制定专属的训练计划和提供个性化的指导。可以避免一些不当的动作和知识讲解,但是如果你只是想纯粹的娱乐和锻炼身体,自己在家练习也是可以的。只要有意愿和时间,你就可以成为一个优秀的篮球手。
3.建议*生学习篮球吗
不管是报班还是自学最重要的是一定要付出努力和耐心,在不断地练习和体验中提高自己的技能。同时也要注意安全问题以免受伤。总之学习篮球需要坚定的信念、扎实的技巧和足够的毅力,无论是报班还是自学一定要保持积极向上的态度去迎接挑战。
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