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1.打羽毛球的好处你知道吗

打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。

2.打羽毛球能缓解眼睛疲劳吗

拯救眼疲劳。搬砖工经常盯一天电脑，下班好不容易有了自己的时间，接着刷视频。打球是一个眼睛放松的好机会，从家出发到球馆、打球、回家，至少能把眼睛从电子设备中拯救出3-4小时，打球过程中，眼睛需要观察对手动作，盯着球走，也可以缓减用眼疲劳。

3.羽毛球怎么发球

正手发球的落点、弧线更丰富，可以根据场上的情况选择发球的类型，针对性更强。发球前，一只脚在前一只脚在后，重心放在后脚。持拍手举向身体右后侧，肘部保持弯曲。另一只手捏住球的羽毛，放在胸前的位置。击球时，身体重心从后脚向前脚过渡。

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4.羽毛球如何发球呢

我们在学习一项运动之前，必须要了解这项运动的竞技规则，这样我们才能更好的了解并参与这项运动。所以，在讲发球技术之前，我们先来了解一下羽毛球规则中的发球违例。而在判断是否“发球违例”时，首先要掌握“发球时间”的概念，因为所有发球员的“发球违例”只发生在“发球时间”里。

5.暑假报羽毛球班好吗

在暑假期间，可以选择参加羽毛球夏令营，和其他小朋友一起学习和切磋技巧，增强竞技经验。除此之外，父母也可以陪伴孩子一起在家进行羽毛球练习，提升亲子关系。 总之，暑假是一个很好的学习和训练羽毛球的时间，无论是参加夏令营还是在家练习，都可以让孩子们拥有健康的身体和愉悦的精神状态。

6.学习羽毛球需要报班吗

学习羽毛球需要掌握正确的技巧和规则。首先掌握正确的握拍方式，以便更好地控制球的方向和速度。另外要注意球拍的重量和平衡性，以便更好地掌握球拍。其次了解比赛的规则和计分方式。羽毛球比赛采用21分制，每回合球员分别进行发球，只有发球方得分，直到一个人得分达到21分，或者两人得分相差两分以上才能获胜。

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