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1.四岁孩子的注意力培训

短时间训练：四岁孩子的注意力集中时间较短，可以选择短时间的训练模式，比如每次只进行10-20分钟的专注力训练。 利用游戏：专注力练习可以采用游戏的形式进行，让孩子在玩游戏的过程中，同时提高注意力和专注力。例如数学游戏、拼图、记忆游戏等。

2.如何训练孩子的专注力呢

激励和夸奖：指导孩子学会沉下心来认真学习，在孩子每次克服努力以及打破个人记录时，及时给予鼓励和夸奖。所以在训练内向孩子的专注力需要更多的耐心和理解，逐步建立孩子的信任感和自信，这样才能达到更好的训练效果。

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3.专注力视觉定向训练

视觉定向训练：在视觉场景中塞一堆杂物，然后要求孩子在规定时间内寻找某个物品，引导孩子学会辨别并记住场景中有用的、无用的事物，提高视觉定向的便捷性。要注意，小孩子的视觉专注力训练需要长期坚持和培养，家长需要在孩子日常生活中多提供关于视觉训练和游戏，激发孩子学习新东西的兴趣。

4.怎么锻炼的专注力

要知道孩子喜欢的事情有哪些，比如：搭积木，可以多让孩子做自己喜欢的事情，这样孩子的专注力会更久一些。排除外来干扰的训练。在孩子玩耍、学习时，要让宝宝处于相对安静环境中进行，尽量不要去打扰孩子。如果宝宝在注意力不集中的同时有多动的现象，可让宝宝多做户外运动，增加活动量，使部分旺盛的精力得到疏泄后再进行安静的任务性训练。

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