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产后康复腰带式
产后修复中最常见的一个项目,腰带式,光听名字是不是觉得主要是针对于腰部的一个疗程呢,其实不是这样的,就是一种叫法而已,在产后修复里腰带式也叫日本腰带式,目前国内最多的就是这类,如几件套等,大都是仿日式,同一款产品价格相差很大,处于低质低价竞争阶段,由于做工简单、粗糙、弹性差,使用后多有不舒适,稍一活动就容易出现上窜下滑现象,很难坚持使用。
纱布捆裹式
纱布捆裹式是在产后康复这个行业刚刚起步的时候,最早用的一个产后康复的一个项目,也是比较传统的,光听名字很多人就感觉操作起来比较麻烦,感觉就是用纱布把需要治疗的地方捆裹起来,但由于使用起来比较麻烦,使用者逐渐减少,在一些产后护理中心有专业人员还在帮助产妇使用,在缠绕收腹时一起将胯部捆裹起来达到收骨盆效果。
产后剖产恢复
剖腹产和顺产还是有很大的区别,顺产就是直接生出来,而剖宫产则是从肚子里面取出来,想要恢复的快就要配合医生的指导,新妈妈需要在宝宝饿了的时候给宝宝及时哺乳,护士会把他抱给妈妈,妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历,留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩,减少子宫出血,使伤口尽快复原。
产后康复禁忌
很多老一辈的思想意识就觉得生完小孩就应该好好的新妈妈补身体,各种高汤和很有营养的事物,反正就是各种补,现在医生都说了需要科学对待,连坐月子也是一样,不宜久躺,而且在产后康复期间不宜滋补过量、不宜马上禁食、不宜久喝红糖水、不宜多喝浓汤、不宜吃辛辣温燥食物,产后心理调节很重要,专业的产后心理专家会进行健康心理指导及心理疏通,消除产后抑郁。
产后孕妇有哪些改变
随着婴儿的诞生,十月怀胎重于落下帷幕,在母体随着胎儿的成长重量也随着变大,母体的腰椎前曲也随之变大,骨盆前倾以及腹直肌白线分离,这些都是从少女变成母亲的重要一步,在分娩的时候胎儿和母体分离,使整个骨盆变形,髋骨移位使骨架往两边走,使盆骨变大。
产后恢复有哪些方法
顺产会对阴道造成不可比科比年的损坏,如阴道松弛,平时的性生活质量下降等,不过身体本身都一定的自我修复功能,这个时间段大盖子产后三个月就可以恢复,如果是阴道撕裂和阴道盆骨收损伤,那恢复起来需要时间比较长,恢复期间可以进行适当的训练和运动来增加肌肉的恢复能力。
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