吉安演讲方法，提升自我，江西演讲培训则是不错的选择，以下如何克服上台紧张发抖，怎样练习提高演讲能力，如何提高自己的演讲能力将证实了这一切。

如何克服上台紧张发抖

我是属于很内向的人，属于在班上只跟周围人熟的那种，*次演讲是突然接到通知，是真的紧张，浑身都打哆嗦，但以后几次就好多了首先，必须要通读演讲稿，立正站直，要有一种仪式感，至少读20＋遍其次，在读的时候要做好记号，要做到心里有底然后，上台之前告诉自己反正都读了那么多遍，我尽力了，紧张也不能怪我。

怎样练习提高演讲能力

首先要有灵感：积极收集idea。可以用录音笔或者手机的记事本，有小碎片的想法都要记下来，灵感易逝。不要被自己的高要求打倒。很多时候我们都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢开口。勇于分享。敢于说自己的心里话，敢于和听众分享你的伤痛或快乐。排练：分段式背诵。把稿子拆开，按逻辑地背诵、随机选取段落背诵等，做到烂熟于心。碎片背诵。当你对稿子熟悉后，有意识地一心多用，不要集中意念，边看电视边背、边吃鸡边背、边聊天边背，把稿子变成潜意识里的语言习惯。

吉安演讲方法

如何提高自己的演讲能力

演讲者可能以为这是一句废话。但是如何确认演讲不是无聊的？也许让演讲者信心满满的演讲内容，得到的真实反馈是，听众在玩手机、发呆…所以一个好的演讲内容应该经过自己的反复思考和真实听众的反复确认，才能保证演讲内容不会无聊并有一点点吸引力。换言之，一个有趣的演讲内容，需要一次一次磨出来，很难一步到位。

如何克服上台紧张发抖，怎样练习提高演讲能力，如何提高自己的演讲能力，对于这些见解，我还是挺认可的。吉安演讲方法