烟台高新区正规的中医推拿培训班。在网上经常看到有人在问青岛中医推拿培训的一些情况，对于这些内容你又了解多少呢，这里我整理了一些信息中医推拿可以保健身体吗，推拿和按摩有什么区别吗，一次推拿按摩多长时间为宜。

1.中医推拿可以保健身体吗

推拿是中医的一种治疗方法，现在更多的人是利用推拿养生。中医推拿特别讲究手法、力度，还要选择合适的穴位进行推拿，不然是起不到防病排毒效果的。如果你想要通过中医推拿养生的话，先来看看它的好处，再看看推拿的注意事项，以便保健身体。

2.推拿和按摩有什么区别吗

按摩和推拿的意思是一样的，但在医院里推拿的主要目的是治病；按摩店里的按摩主要是为了保健以及放松身体，按摩技师一般按哪里不舒服，没有诊断。疾病的高低，是否具备治疗疾病的资格；但是推拿可以治疗的疾病有很多，需要按照中医经络理论的原则来诊断和诊断，这在按摩院是没有的。

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3.一次推拿按摩多长时间为宜

我们有的人认为放松的时候进行推拿按摩的时间越长越好，其实这是一种错误的认知，按摩的时间不能一次性按摩太久，也不能按摩时间太短，正常情况在半小时到一小时是*的，如果时间太短了，起不到按摩的效应，但是也不宜一次性按摩太久，按摩太久造成毛孔扩大，容易寒气入体，反而对身体有害。

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