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1.寻求辅导和指导

如果需要可以寻求专业辅导或报名参加备考培训班。这将有助于提高备考效率，获取专业指导。备考期间注意保持身心健康。合理安排作息时间保证充足的睡眠和休息。适当进行运动和放松活动以保持良好的学习状态。利用碎片时间进行学习，例如通勤时间午休时间和晚间空闲时间。合理安排时间坚持学习计划将每天的时间充分利用

2.有必要选择集训营吗

选择在集训营复习的考研人二战三战居多，大家都明确自己的目标，其自身就为学习氛围奠定了基础，此外集训营配备学习管理师，会进行日常转班，监督大家的学习情况，严格管理电子产品，帮助学生营造良好的学习氛围。在集训班可以科学合理的安排自己的复习计划，还有老师监督学习计划的完成情况，各位考研党们要选择考研班复习，一定要选择个靠谱的寄宿考研集训班!

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3.考研怎么克服拖延症呢

即刻开始行动！是开始做，不是完成！也别我先整理下房间和桌子，反派死于话多，考研死于完美主义者。你就从你必须干的活中，分出许多许多子任务，然后挑个简单的入手，然后你会发现，其实这事儿也没你想的那么难那么令人讨厌。而且请给你的子任务一个具体简单的描述，例如晚饭后立刻到书桌前开始看20页专业课书。明确要求才容易开始。还有不要等明天再做，等心情好了再做等，除非你已经情绪崩溃需要好好调节，不然很容易越来越放纵。

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