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心理咨询师的有效性在哪里
其实很简单,就是人际关系的建立。在心理咨询室中,心理咨询师最主要的一点就是与来访者建立良好的咨访关系,也就是一种特殊的人际关系体系。为什么说特殊,是因为,在这个关系中,咨询师既要无条件的支持和鼓励,还要尽全力的去理解来访者,而且还要让来访者感受到你对他的这些感受。
学好基础理论知识
想学习心理咨询的话,首先是进行基础理论方面的系统培训,短期的比如基础考证班,目前是考中科院心理所的心理咨询师合格证书,长期的比如在职研修班课程,通常是2年的学习,类似硕士阶段的培养。这一时期,主要是搭建起心理学的框架体系,打好基础。
心理咨询师会自我观察
心理咨询师通常善于去自我觉察自己的情绪与行为,但每个人都会有心理状态起伏的时候哦。我们生活中有一些朋友也会有善于调节自己的,通常在生活中遇到自己无法调节的情绪时,我们会来寻求专业的帮助,心理咨询也可以让我们去培养自我关照,情绪调节这方面的能力。
心理咨询需要调整自己
咨询者之前有一个重要的事情没有处理完,咨询时还在想着这件事。这肯定是没有办法全身心的投入到咨询当中,咨询师如果觉察到了,也应当去调整,让自己心无杂念的坐在咨询室里,先要把前面事情做好安排,才可以接受下一个咨询者的咨询。
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