信阳值得信赖的青少年叛逆教育学校推荐名单出炉，刚刚接触郑州青少年特殊教育特训中心的同学可能比较迷茫，通过如何培养好习惯，自制力怎么培养，用好习惯去代替坏习惯，青少年玩手机上瘾怎么办，青少年胆小怕事怎么回事，青少年很拖拉怎么办呢了解下 。

1.如何培养好习惯

在当今，你所谓的自控力不强，无非是这几样活动，打游戏、刷视频、刷新闻热点和聊天，那就从根本上解决他，游戏卸了，视频网站卸了，微信设为免打扰，平常学习的时候把手机扔到另一个房间去，有闹钟的把闹钟摆到桌子上，然后你就会觉得时间过得特别快，然后你就会稍稍鞭策自己学习，完成这些就又成功了30％。*呢，你可以写一个list ，把每天的任务都写出来，安排好任务完成的时间段，每做完一样打一个√，等到你所有任务都完成了，就给自己一个奖励。时间长了，你慢慢步入正轨，就不会自控力特别差了。然后我就要恭喜你，你成功了。

2.自制力怎么培养

事实上，缺乏自制力还会造成更加危险的后果，很多误人歧途者都是因为无法抵制诱惑而做出盗窃或杀人等行为的。其实，只要在关键时刻他们能稍加忍耐，这样的悲剧都不会发生。大多数孩子还是能辨别是非的，他们也知道什么是好坏和对错。然而，孩子一旦缺乏自制力，即使明明知道是坏事错事，他们还是无法阻止自己去做。父母也要担起责任教育好孩子，让孩子远离危害，洁身自爱。

3.用好习惯去代替坏习惯

一个好习惯的建立，或一个坏习惯的去除，是很难一蹴而就的，那么就用代替方案，用想要建立的好习惯去代替想要去除掉的坏习惯，直达养成惯性，不再觉得难受。举个例子，题主说到会玩游戏和看剧停不下来，没关系，这不是你一个人的问题，很多人都有这样的困扰，要知道，电视剧和游戏设计的目的就是为了让受众上瘾，所以你一个人要和电视剧/游戏背后的团队做斗争，着实困难。

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4.青少年玩手机上瘾怎么办

爱玩手机的孩子普遍自制力比较差。这是因为手机里面的信息繁杂且丰富，只要一打开手机，基本上想要的东西都能看到、买到。这就导致了孩子容易在大量的网络信息中难以自拔，无法养成良好的自控力，而且还容易形成暴躁的性格，如果遇到这个问题赶快给孩子报个班戒掉手机瘾。

5.青少年胆小怕事怎么回事

从小就学会了看大人的脸色行事，只要父母脸色一变，我就会立马终止自己的行为，哪怕这是我自己真正想做的！”这是我朋友在聊天中无意间说的一句话，如今她已是一位两个孩子的妈妈，但是童年时期因为父母教育方式的不妥当，给她造成的一些“暗影”仍旧笼罩心头，挥之不去，遇到这样的问题要及时给孩子报班进行改变。

6.青少年很拖拉怎么办呢

生活中很多父母抱怨自己的孩子是慢性子。早晨上学的时候，妈妈总是在身后不停地催促孩子穿衣服，吃饭以及出门要带什么东西。每天早上在父母的催促下，孩子才能够完成事情。这其实是父母太着急，适当的放手让孩子尝尝苦果！

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