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萍乡演讲与口才课程(如何准备一场演讲)

日期:2021-02-23 11:54:28     浏览:316    来源:江西新励成口才
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萍乡演讲与口才课程,话说江西演讲培训哪里好。其中的好在哪里我们可以看一下,怎样克服紧张,如何准备一场演讲,演讲如何能够不紧张。

怎样克服紧张

克服紧张的关键不在于解除生理问题,而在于解除对危险的感知。如何解除自己对危险的感知呢?我们回到演讲的场景,让你感到危险的有3个部分:一是陌生的环境,二是陌生的观众,三是自己演讲的内容 。针对这三点,从根本上消除演讲的紧张,需要解除环境、人和内容的不确定性 。

如何准备一场演讲

不要相信临场发挥,需要准备。善于用幻灯备注,对于新手来说,如果能够用幻灯,建议你善于利用PPT的备注,你可以把你想说的话实现写在幻灯下方的备注栏中,然后在演讲放幻灯的时候使用【讲演者模式】,这样哪怕你照着读,听众感受到的效果至少不会太烂。谨记提纲,如果你没有幻灯、或者需要半脱稿,建议你准备一张A4纸,把你的逻辑结构和要点写在【一张】纸上,起到题词的作用,这种情况也适用于你无法使用PPT【讲演者模式】的情形。

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演讲如何能够不紧张

上台前深呼吸几次。两个要点,一是要用腹式呼吸,用胸腔呼吸只会让你越来越紧张。腹式呼吸方法:想象你的前面有一朵花,你在闻花香;二是“深”呼吸,就是大口吸气,吸到无能为力;大口吐气,吐到感动自己。转移注意力。兜里揣个硬币之类的,没事摸一摸,转移注意力。说话语速千万别快,否则一卡壳,就容易崩盘。语速慢一点,既能让大家听得清,也能给你一些时间去思考接下来的话。

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