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大部人会觉得是肉吃多了,但是从营养的角度来看,不是单独摄入某一样食物摄入过多,很多时候是因为饮食单一,或者其他原因你的营养不均衡。营养不均衡就会出现营养不良,又可能热量超标,比如摄入一块能量棒让你在能量上摄入,但是其他的营养很少,目前超重或肥胖在全球范围内广泛流行,已经成为严重的公共卫生问题。为了不在体重路上盲目节食,很多人选择考取体重师,通过的学习体重课程、科学的体重,合理搭配饮食、运动和控量上进行的,帮助你从门外汉成为专业的体重师。

学完体重师课程不需要担心自己学不会,考不到证,学到了不会用,不知道怎么把自己学会的东西教给别人……课程包含膳食营养、运动指导、生活、饮食规划、肥胖成因分析等多方面体重师的职业技能知识,同时报名学员还可体重案例与计划包,在后可以以专业化角度的对客户进行相关指导,帮助客户进行体重,塑造健活。