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广州金敏肚皮舞培训:如何在家自学肚皮舞？让你不出门也能拥有小蛮腰！！ 肚皮舞中一些典型的动作对腰腹部的塑型有着奇妙而快速的效应，但是无论是控制饮食事加强动作都是贵在坚持，特别是现代女性应更注重适当地锻练，肚皮舞对腰的保养也有很不错的功效。
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金敏肚皮舞培训中心:肚皮舞的功能 以胸部、腹部以及骨盆为重点舞动部位的肚皮舞，非常适合女性的身体结构，会给女性带来如下影响:首先，肚皮舞有利于子宫的锻炼，让女性的生育更加顺利。金敏肚皮舞培训中心老师提示骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉，不仅
金敏肚皮舞:肚皮舞音乐的选择 肚皮舞的音乐有其自身的特点，它是使舞者更加兴奋的*要素，通常采用充满浪漫、独特、动感的阿拉伯音乐。金敏肚皮舞老师提示伴奏常用的乐器如乌德琴(UT)、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓、扬琴山部尔等，
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对于肚皮舞,几年前也接触了一些,印象中就是跨部、躯干、手臂的协调配合、柔软无骨、身体充满韧性和弹性。但因为有些动作的难度很大使我知难而退啦。
